Questo post è stato aggiornato di recente il 25 luglio, 2023
Potresti essere sorpreso di apprendere i benefici per la salute dei fiori di banana come la riduzione della pressione sanguigna, migliorare il livello di diabete, aumentare l'allattamento, migliorare la salute uterina, eccetera.
Fiore di banana, noto anche come banana mais, è un ingrediente caratteristico della cultura culinaria dei paesi del sudest asiatico. Da tempi antichi, i fiori di banana sono stati usati in molti antichi rimedi per portare grandi valori di salute. La medicina moderna ha anche dimostrato l'uso dei fiori di banana, compreso l'aiuto nel trattamento del diabete, disturbi digestivi, antidepressivi, e molti altri vantaggi. Si prega di imparare attraverso il seguente articolo su Health My Lives.
Vantaggi sorprendenti dei fiori di banana
Secondo gli esperti, il fiore di banana è piuttosto ricco di fibre, proteina, e acidi grassi insaturi. Questo alimento possiede anche alti livelli di vitamina E e flavonoidi. Sono questi ingredienti nutrizionali che forniscono i seguenti benefici per la salute:
Migliora la salute dell'utero
Il fiore di banana è uno degli alimenti d'oro per il grembo delle donne. Questo alimento fornisce ferro, rame, e calcio – ingredienti che aiutano a rafforzare la salute della parete dell'utero e prevenire problemi infiammatori. Questo effetto aumenta se lo usi con altre spezie o erbe come la curcuma fresca, Pepe, o aneto.
Per le donne incinte, il fiore di banana è anche considerato un rimedio per aiutarti a sentirti più sano. Perché il consumo di banana bollita ha la capacità di controllare la produzione dell'ormone progesterone. Questo è un ormone associato ai crampi, macchie di sangue che possono verificarsi durante il primo e l'ultimo trimestre di gravidanza.
Il mais alla banana contiene anche una quantità significativa di magnesio, un minerale che è molto utile all'inizio della gravidanza perché aiuta a migliorare l'umore e combattere efficacemente la nausea mattutina. Molte madri incinte parlano ancora l'una dell'altra se bevono acqua di fiori di banana bollita al mattino presto poiché limiterà i sintomi spiacevoli della nausea. però, per garantire la sicurezza, dovresti consultare il tuo medico prima di farlo!
Regola le mestruazioni
Un altro uso dei fiori di banana è per aiutare a regolare il ciclo mestruale. di conseguenza, ogni donna ha condizioni mestruali diverse, molte persone sperimentano sintomi premestruali, mentre altri soffrono di sanguinamento eccessivo. per fortuna, la banana può aiutare a superare questo problema. Grazie alla sua capacità di favorire la produzione dell'ormone progesterone, che riduce la quantità di sangue secreto.
L'utilizzo è abbastanza semplice, hai solo bisogno di tagliare il mais alla banana, zuppa acida cotta, oppure cuocetelo direttamente e servite con formaggio o yogurt come insalata. Un punto in più quando si utilizza questo piatto è fornire contenuto di fibre e molti ingredienti nutrizionali. In particolare, la fibra è uno dei fattori essenziali per un efficace controllo del peso.
Oltre ai vantaggi di cui sopra, I fiori di banana sono anche un ottimo rimedio naturale per i dolori mestruali. Secondo uno studio, Il tè ai fiori di banana può aiutare a ridurre i crampi mestruali.
Per preparare un tè ai fiori di banana, lavare i fiori di banana, tagliarli in piccoli fili, poi asciugare. Poi, lasciare asciugare i fiori 5-7 minuti prima dell'uso per frenare il tè.
Allattamento aumentato
In folklore, il piatto è usato come rimedio per aiutare a eliminare il latte, chiedere il latte per riempire il bambino.
Inoltre, le madri dopo il parto sono anche incoraggiate a consumare altri cibi come i fiori di banana cucinati con i gamberetti, insalata di fiori di banana in modo che il bambino possa ricevere nutrimento dal latte materno, aiutare il bambino a crescere e svilupparsi in modo completo.
Oltretutto, la composizione nutritiva dei fiori di banana promuove anche la guarigione delle ferite durante il parto, inibire la crescita di batteri patogeni, proteggendo così la madre dalle malattie infezione.
Riduci la pressione sanguigna
L'ipertensione è una condizione che si verifica quando la pressione del sangue che agisce sulle pareti delle arterie aumenta. La malattia è come il killer silenzioso perché l'intera progressione della malattia avviene silenziosamente senza sintomi. Milioni di persone hanno questo problema di salute senza nemmeno rendersene conto.
di conseguenza, l'ipertensione causa molta pressione sul cuore e può causare complicazioni pericolose come l'ictus, insufficienza cardiaca, infarto miocardico.
Per ridurre i rischi di cui sopra, i pazienti devono apportare cambiamenti allo stile di vita, aderire a un regime di trattamento, e combinare con terapie naturali, come l'utilizzo di banana mais. Spiegare questo vantaggio, gli esperti ritengono che la composizione dei fiori di banana compresi i flavonoidi, tannini, aminoacidi, e composti antiossidanti hanno protetto il corpo dagli effetti nocivi dei radicali liberi, comprese diverse malattie, soprattutto malattie cardiovascolari e cancro.
Trattamento dell'anemia
Un uso indispensabile dei fiori di banana è per supportare il trattamento dell'anemia. Questo di solito si verifica quando il corpo non ha abbastanza globuli sani per aiutare a trasportare l'ossigeno per nutrire le cellule e i tessuti.
Esistono molti tipi diversi di anemia, che vanno da temporaneo a permanente. In generale, se soffre di anemia, ti sentirai stanco, depresso con sintomi come battito cardiaco irregolare, vertigini, mal di testa, pelle pallida, mani fredde, piedi.
di conseguenza, alcuni tipi di anemia possono essere risolti con una dieta sana, con una varietà di cibi ricchi di ferro – ingredienti essenziali coinvolti nella produzione dei globuli rossi. La cosa sorprendente è che questo minerale è presente in abbondanza nel mais di banana. Così, non dimenticare di aggiungere questo alimento al tuo menu giornaliero!
Cibo sicuro per le persone con diabete
Le persone con diabete devono monitorare regolarmente la glicemia. Perché se questo indice sale all'improvviso, è facile portare a molte complicazioni come l'arresto della circolazione, visione alterata, formicolio, e sensazione di formicolio alle mani, piedi, o addirittura la morte senza misure di intervento tempestivo.
Per evitare che questi problemi accadano, è necessario cercare di mantenere i livelli di zucchero nel sangue costanti con una serie di misure, compresa una dieta ricca di fibre come una banana. Questo ingrediente funziona per aiutarti a sentirti pieno per molto tempo, prevenendo così un picco nei livelli di zucchero nel sangue, e limitare i rischi per la salute del paziente.
Migliora la funzione renale
I reni sono uno degli organi vitali del corpo. Ogni giorno, i reni fanno 1-2 litri di urina. La composizione dell'urina include residui e liquidi in eccesso. Immagina senza i reni, rifiuto, e i liquidi in eccesso si accumulerebbero e danneggerebbero il corpo. Oltre a questa funzione, i reni svolgono anche un ruolo fondamentale nella regolazione della pressione sanguigna, prendere parte al processo di produzione degli eritrociti, producendo ormoni essenziali, e mantenendo stabili i livelli di elettroliti.
Come si può vedere, i reni sono essenziali per tutte le normali funzioni corporee. La buona notizia è che il fiore di banana aiuta a nutrire i reni, renderlo sano, e prevenire i reni & problemi urinari se consumati correttamente.
In folklore, il mais giovane banana è anche usato per trattare i calcoli renali. Tradizionalmente, le persone cucineranno i fiori e gli steli di banana per l'acqua potabile all'interno 2 settimane. Oltre ai calcoli renali, si pensa anche che la cistite cambi bene quando il paziente aggiunge fiori di banana alla dieta.
Risolvi i problemi digestivi
Per coloro che hanno problemi di stomaco, il mais alla banana è sicuramente un grande salvatore. In sostanza, il fiore di banana è alcalino, quindi neutralizzerà l'eccesso di acido riducendo il dolore e l'irritazione allo stomaco.
Inoltre, l'alto contenuto di fibre e gli ingredienti nutritivi dei fiori di banana agiscono anche come lassativo naturale per aiutare a superare efficacemente la stitichezza.
In caso di indigestione gonfiore, puoi anche provare un fiore di banana. però, se non vedi alcun miglioramento dovresti consultare il tuo medico. Perché il gonfiore costante è anche un segno che il corpo sta avendo problemi più seri.
Simile allo zenzero, i fiori di banana hanno anche effetti anti-nausea per le donne incinte nelle prime settimane di gravidanza. Per la massima tranquillità, dovresti consultare il tuo medico prima di consumare nuovi cibi durante la gravidanza.
Prevenire l'invecchiamento
Teoricamente, l'accumulo di radicali liberi nel corpo è la causa dell'invecchiamento. I radicali liberi rubano gli elettroni dalle molecole proteiche e dal DNA nella pelle, causando stress e danni alle cellule. Inoltre, esposizione a fattori come i raggi UV del sole, l'inquinamento e il fumo di tabacco aumentano la proliferazione dei radicali liberi.
Per invertire il processo di invecchiamento, ritrovare il look primaverile, dovresti consumare cibi ricchi di antiossidanti. In particolare, I fiori di banana hanno dimostrato di avere alti livelli di vitamina C., tannini e flavonoidi, che sono tutti composti antiossidanti naturali che proteggono il corpo dai danni dei radicali liberi.
