Las casas para vivir sobrios se han vuelto muy populares entre las personas que acaban de terminar la rehabilitación.. Si bien la rehabilitación es muy eficaz en la recuperación del alcohol., solo 43% de los alcohólicos tratados tener éxito en abstenerse. El resto tiene una probabilidad muy alta de recaída, generalmente durante el primer año.
Esto sucede cuando se les presenta a su antigua "zona de confort,"Donde el alcohol está fácilmente disponible.
Para evitar este tipo de recaída, Muchas personas prefieren ir a una casa sobria en lugar de su propia casa.. En este tipo de entorno, La gente podría continuar con su recuperación sin ser tentado a una recaída. En este articulo, Aprenderá más sobre cómo es vivir en una casa sobria para que pueda tomar su decisión..
¿Qué es una casa de vida sobria??
Las casas sobrias son entornos libres de drogas, alcohol, y otras tentaciones. aquí, Los residentes pueden aferrarse a su sobriedad, Especialmente después de la rehabilitación, ya que no verán los desencadenantes que generalmente los hacían beber en primer lugar. El lugar funciona en principios de recuperación probados para Ayuda a tu rehabilitación después del cuidado.
Muy a menudo, Las casas de vida sobria son casas privadas que están especialmente equipadas para personas con una adicción en recuperación. Por lo general, se colocan en vecindarios pacíficos donde las personas pueden centrarse en su crecimiento y recuperación mientras alivian su estrés.
Mientras que las casas de vida sobria a menudo se conocen como "casas a mitad de camino,"Son diferentes. Las casas a mitad de camino requieren que pase por un programa de recuperación en un centro de rehabilitación primero. Mientras que muchas casas de vida sobria también requieren esto, No todos ellos lo hacen. Esto los convierte en una buena opción para aquellos que deciden dejar el alcohol sin ser admitidos en rehabilitación..
Las reglas de una casa de vida sobria
Hay una gran regla para las casas sobrias: tienes que quedarte sobrio. Si bebe o usa drogas mientras vive allí, Pasarás por encima de su principio más importante. Mientras que muchas casas sobrias pueden permitir una segunda oportunidad si eres honesto y abierto sobre tus errores, También se le puede pedir que te vayas.
Las casas sobrias son para aquellos que realmente quieren permanecer limpios y sobrios. Como resultado, Aparte de la abstinencia habitual, Tendrás que cumplir con las siguientes reglas:
- Respetando un toque de queda
- Respetando al personal y a sus compañeros de casa
- Participando en actividades (es decir, tareas o reuniones de apoyo)
- Dar y recibir apoyo emocional
- Dormir en la casa por al menos cinco noches cada semana
- No tener invitados durante la noche
- Todos los visitantes deben ser aprobados por primera vez por el gerente de la casa
- Aceptar participar en pruebas aleatorias de alcohol y drogas
- Cubriendo ciertos gastos que pueden no incluirse en su tarifa mensual
Algunas casas también pueden tener sus propias reglas, como no tener mascotas o teléfonos. La mayoría de ellos permiten teléfonos, Mientras no sean disruptivos. Es por eso que necesita verificar las reglas de su hogar sobrio antes de ser admitido.
Ventajas de las casas de vida sobria
Vivir en una casa de vida sobria puede traer varias ventajas que pueden ayudar a su recuperación. Aquí están las partes positivas de vivir en ese lugar después de salir de rehabilitación:
1. Responsabilidad
Cuando estás en una casa sobria, eres responsable de cada acción. Como residente, Debe seguir todas las reglas y regulaciones que estableció el gerente de la casa. Esto puede evitar que entres en recaída, Como es probable que no tenga la oportunidad de.
2. Comunidad de apoyo
Cuando estás en una casa de vida sobrio, Estás entre las personas que están luchando contra los mismos demonios que tú. Tener un compatible con la red ha demostrado ser uno de los formas más efectivas de recuperarse, Y las casas sobrias lo hacen fácil. En casas sobrias, no solo asistirás a reuniones grupales, Pero también puede socializar con las personas a diario.
3. Integración gradual
Sober Homes ofrece una integración gradual de los adictos en recuperación en la sociedad. Te da una mejor sensación de independencia que no tenías mientras estabas en rehabilitación, Pero aún tendrás reglas para cumplir. Esto puede evitar que se sienta abrumado y Apoya tu salud mental, Reducir las posibilidades de una recaída una vez que salga de la casa.
4. Acceso al apoyo y tratamiento
Puedes estar fuera de rehabilitación, Pero eso no significa que todos tus antojos se hayan ido. Estar en una casa sobria como El grupo de bienestar de la cumbre es como estar en el centro de tratamiento pero con la capacidad de ir y venir cuando quieras (Mientras vuelvas por la noche).
¿Debería necesitar tratamiento?, 12-reuniones de pasos, o asesoramiento, Las casas sobrias lo hacen fácilmente a disposición de.
Posibles desventajas
Vivir en una casa sobria se siente conveniente cuando quieres solidificar tu sensación de sobriedad. sin embargo, Hay ciertos aspectos que puede tener que aceptar mientras está allí. Esto es lo que puedes pasar:
- Falta de privacidad: Dependiendo de la sobria casa en la que vives, Es posible que deba compartir cuartos con otras personas. El personal también puede verificarlo con frecuencia, haciéndote sentir que no tienes mucha privacidad.
- Autonomía limitada: Como residente de una casa sobria, Necesitas adherirte a una determinada rutina. Esto puede sentirse desafiante para aquellos que prefieren ser independientes.
- Restricciones y reglas: Mientras que las reglas de la casa están ahí para evitar que una recaída, Algunas personas pueden sentir que las reglas están restringiendo.
Al final, Estas posibles desventajas son para el beneficio del residente. Estás ahí para permanecer sobrio, y la casa lo hará para que puedas permanecer así.
La línea de fondo
Las casas sobrias a menudo son mejores para fortalecer su sobriedad una vez que sale de la rehabilitación o decida dejar de fumar. Mientras que hay reglas para cumplir, Esto lo mantendrá alejado de la tentación y lo hará menos probable que recaude en el abuso de sustancias.. Solo necesitas ser lo suficientemente determinado como para adherirte a estas reglas..
