Le case sobrie sono diventate molto popolari tra le persone che hanno appena finito la riabilitazione. Mentre la riabilitazione è molto efficiente nel recupero dell'alcol, soltanto 43% degli alcolisti trattati riuscire ad astenersi. Il resto ha una possibilità molto elevata di recidiva, Di solito durante il primo anno.
Questo accade mentre vengono introdotti nella loro ex "zona di comfort,"Dove l'alcol è facilmente disponibile.
Per prevenire questo tipo di ricaduta, Molte persone preferiscono andare in una casa sobria anziché in casa propria. In questo tipo di ambiente, Le persone potrebbero continuare con la loro guarigione senza essere tentate in una ricaduta. In questo articolo, Imparerai di più su cosa significhi vivere in una casa sobria in modo da poter prendere la tua decisione.
Cos'è una casa vivente sobria?
Le case sobrie sono ambienti privi di droghe, alcool, e altre tentazioni. Qui, I residenti possono appendere alla loro sobrietà, Soprattutto dopo la riabilitazione, poiché non vedranno i trigger che di solito li facevano bere in primo luogo. Il luogo lavora su comprovati principi di recupero a Aiuta il tuo post -terapia di riabilitazione.
Molto spesso, Le case abitative sobrie sono case private che sono appositamente attrezzate per le persone con una dipendenza da recupero. Di solito sono collocati in quartieri pacifici in cui le persone possono concentrarsi sulla loro crescita e recupero, alleviando il loro stress.
Mentre le case abitative sobrie vengono spesso definite "case a metà strada,"Sono diversi. Le case a metà strada richiedono prima un programma di recupero in un centro di riabilitazione. Mentre molte case viventi sobrie richiedono anche questo, Non tutti lo fanno. Questo li rende una buona opzione per coloro che decidono di smettere di alcol senza essere ammessi in riabilitazione.
Le regole di una casa vivente sobria
C'è una grande regola per le case sobrie: devi rimanere sobrio. Se bevi o usi droghe mentre vivi lì, Passerai il loro principio più importante. Mentre molte case sobrie possono consentire una seconda possibilità se sei onesto e aperto sui tuoi errori, Puoi anche essere chiesto di andarsene.
Le case sobrie sono per coloro che vogliono sinceramente rimanere puliti e sobri. Di conseguenza, A parte la solita astinenza, Dovrai rispettare le seguenti regole:
- Rispettare un coprifuoco set
- Rispettando il personale e i tuoi coinquilini
- Partecipare alle attività (cioè, faccine o riunioni di supporto)
- Dare e ricevere supporto emotivo
- Dormire a casa per almeno cinque notti ogni settimana
- Non avere ospiti notturni
- Tutti i visitatori devono essere approvati per la prima volta dal direttore della casa
- Accettare di prendere parte a test casuali di alcol e farmaci
- Coprendo determinate spese che potrebbero non essere incluse nella tassa mensile
Alcune case possono anche avere le proprie regole, come non avere animali domestici o telefoni. La maggior parte di loro consente i telefoni, Finché non sono dirompenti. Questo è il motivo per cui devi controllare le regole della tua casa sobria prima di essere ammesso.
Vantaggi delle case viventi sobrie
Vivere in una casa vivente sobria può offrire diversi vantaggi che possono aiutare la tua guarigione. Ecco le parti positive della vita in questo posto dopo essere usciti dalla riabilitazione:
1. Responsabilità
Quando sei in una casa sobria, Sei ritenuto responsabile per ogni azione. Come residente, È necessario seguire tutte le norme e i regolamenti stabiliti dal direttore della casa. Questo può impedirti di entrare in ricaduta, Come probabilmente non avrai la possibilità di farlo.
2. Comunità di supporto
Quando ti trovi in una casa sobria, sei tra le persone che stanno combattendo gli stessi demoni. Avere un rete di supporto ha dimostrato di essere uno dei modi più efficaci per recuperare, E le case sobrie lo rendono facile. In case sobrie, Non solo parteciperai alle riunioni di gruppo, Ma potresti anche socializzare con le persone su base giornaliera.
3. Integrazione graduale
Le case sobrie offrono una graduale integrazione dei tossicodipendenti in recupero nella società. Ti dà una migliore sensazione di indipendenza che non avevi mentre eri in riabilitazione, Ma avrai ancora regole da rispettare. Questo può impedirti di sentirti sopraffatto e Supporta la tua salute mentale, Ridurre le possibilità di una ricaduta una volta usciti di casa.
4. Accesso al supporto e al trattamento
Potresti essere fuori dalla riabilitazione, Ma ciò non significa che tutte le tue voglie sono sparite. Essere in una casa sobria come Il gruppo di benessere del Summit è come essere ancora nel centro di trattamento ma con la capacità di andare e venire ogni volta che vuoi (Finché torni la sera).
Se hai bisogno di un trattamento, 12-Riunioni di passaggio, o consulenza, Le case sobrie li rendono facilmente disponibili per te.
Potenziali svantaggi
Vivere in una casa sobria è conveniente quando vuoi consolidare la tua sensazione di sobrietà. però, Ci sono alcuni aspetti che potresti dover accettare mentre sei lì. Ecco cosa puoi attraversare:
- Mancanza di privacy: A seconda della casa sobria in cui vivi, Potrebbe essere necessario condividere quarti con altre persone. Il personale può anche controllarti frequentemente, farti sentire come se non avessi molta privacy.
- Autonomia limitata: Come residente in una casa sobria, devi aderire a una certa routine. Questo può sembrare impegnativo per coloro che preferiscono essere indipendenti.
- Restrizioni e regole: Mentre le regole della casa sono lì per impedirti di una ricaduta, Alcune persone potrebbero sentirsi come se le regole stiano limitando.
Alla fine, Questi potenziali svantaggi sono a beneficio del residente. Sei lì per rimanere sobrio, E la casa lo farà in modo da rimanere in quel modo.
La linea di fondo
Le case sobrie sono spesso migliori per rafforzare la tua sobrietà una volta usciti dalla riabilitazione o decidi di smettere. Mentre ci sono regole da rispettare, Questi ti terranno lontano dalla tentazione e ti renderà meno probabile che ricavi nell'abuso di sostanze. Devi solo essere determinato abbastanza da aderire a queste regole.
