Posting ini terakhir diperbarui pada 25 Juli, 2023
Anda mungkin terkejut mengetahui tentang manfaat bunga pisang bagi kesehatan seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan tingkat diabetes, meningkatkan laktasi, meningkatkan kesehatan rahim, dll.
Bunga pisang, juga dikenal sebagai pisang jagung, merupakan bahan khas dalam budaya kuliner negara-negara Asia Tenggara. Sejak zaman kuno, bunga pisang telah digunakan dalam banyak pengobatan kuno untuk memberikan nilai kesehatan yang tinggi. Obat modern juga telah membuktikan penggunaan bunga pisang, termasuk bantuan dalam mengobati diabetes, gangguan pencernaan, antidepresan, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Silakan pelajari melalui artikel berikut di Health My Lives.
Manfaat Bunga Pisang Yang Luar Biasa
Menurut para ahli, bunga pisang cukup kaya serat, protein, dan asam lemak tak jenuh. Makanan ini juga mengandung vitamin E dan flavonoid yang tinggi. Bahan nutrisi inilah yang memberikan manfaat kesehatan berikut:
Meningkatkan kesehatan rahim
Bunga pisang merupakan salah satu makanan emas bagi kandungan wanita. Makanan ini menyediakan zat besi, tembaga, dan kalsium – ramuan yang membantu memperkuat kesehatan dinding rahim dan mencegah masalah peradangan. Efek ini meningkat jika Anda menggunakannya dengan bumbu atau herba lain seperti kunyit segar, lada, atau dill.
Untuk wanita hamil, Bunga pisang juga dikonsumsi sebagai obat untuk membantu Anda merasa lebih sehat. Pasalnya, konsumsi pisang rebus memiliki kemampuan mengontrol produksi hormon progesteron. Ini adalah hormon yang berhubungan dengan kram, bercak darah yang dapat terjadi selama trimester pertama dan terakhir kehamilan.
Pisang jagung juga mengandung banyak magnesium, mineral yang sangat bermanfaat selama awal kehamilan karena membantu memperbaiki mood dan melawan morning sickness secara efektif. Banyak ibu hamil masih membicarakan satu sama lain jika meminum air rebusan bunga pisang di pagi hari karena akan membatasi gejala mual yang tidak menyenangkan.. Namun, untuk memastikan keamanan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan ini!
Mengatur haid
Kegunaan lain bunga pisang adalah membantu mengatur siklus haid. Demikian, setiap wanita memiliki kondisi menstruasi yang berbeda, cukup banyak orang mengalami gejala pramenstruasi, sementara yang lain menderita pendarahan yang berlebihan. Untung, pisang bisa membantu mengatasi masalah ini. Berkat kemampuannya untuk meningkatkan produksi hormon progesteron, yang mengurangi jumlah darah yang dikeluarkan.
Penggunaannya cukup sederhana, Anda hanya perlu memotong pisang jagung, sup asam yang dimasak, atau masak langsung dan sajikan dengan keju atau yogurt sebagai salad. Nilai plus saat menggunakan sajian ini adalah menyediakan kandungan serat dan banyak kandungan nutrisi. Khususnya, serat adalah salah satu faktor penting untuk pengendalian berat badan yang efektif.
Selain manfaat di atas, bunga pisang juga merupakan obat alami yang bagus untuk nyeri haid. Menurut sebuah penelitian, Teh bunga pisang dapat membantu mengurangi kram menstruasi.
Untuk menyiapkan teh bunga pisang, cuci bunga pisangnya, potong menjadi untaian kecil, lalu keringkan. Kemudian, biarkan bunga mengering 5-7 menit sebelum digunakan untuk mengerem teh.
Peningkatan laktasi
Dalam cerita rakyat, hidangan ini digunakan sebagai obat untuk membantu membersihkan susu, panggilan untuk susu untuk membuat bayi kenyang.
Tambahan, Ibu nifas juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan lain seperti bunga pisang yang dimasak dengan udang, rujak bunga pisang agar bayi bisa mendapat nutrisi dari ASI, membantu bayi untuk tumbuh dan berkembang secara komprehensif.
Selain, Komposisi nutrisi dalam bunga pisang juga terbukti meningkatkan penyembuhan luka saat melahirkan, menghambat pertumbuhan bakteri patogen, sehingga melindungi ibu dari penyakit infeksi.
Kurangi tekanan darah
Hipertensi adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tekanan darah yang bekerja pada dinding arteri meningkat. Penyakit ini seperti silent killer karena seluruh perkembangan penyakit berlangsung secara diam-diam tanpa gejala. Jutaan orang mengalami masalah kesehatan ini tanpa menyadarinya.
Demikian, tekanan darah tinggi menyebabkan banyak tekanan pada jantung dan dapat menyebabkan komplikasi berbahaya seperti stroke, gagal jantung, infark miokard.
Untuk mengurangi resiko diatas, pasien harus melakukan perubahan gaya hidup, mematuhi rejimen pengobatan, dan kombinasikan dengan terapi alami, seperti menggunakan pisang jagung. Menjelaskan manfaat ini, Para ahli meyakini bahwa komposisi bunga pisang termasuk flavonoid, tanin, asam amino, dan senyawa antioksidan telah melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas termasuk berbagai penyakit, terutama penyakit kardiovaskular dan kanker.
Pengobatan anemia
Penggunaan bunga pisang yang sangat diperlukan adalah untuk mendukung pengobatan anemia. Ini biasanya terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup sel darah sehat untuk membantu mengangkut oksigen untuk memberi makan sel dan jaringan.
Ada banyak jenis anemia, mulai dari sementara sampai permanen. Secara umum, jika Anda menderita anemia, kamu akan merasa lelah, tertekan dengan gejala seperti detak jantung tidak teratur, pusing, sakit kepala, kulit pucat, tangan dingin, kaki.
Demikian, beberapa jenis anemia bisa diatasi dengan pola makan yang sehat, dengan berbagai makanan kaya zat besi – bahan penting yang terlibat dalam produksi sel darah merah. Hebatnya, mineral ini banyak terdapat pada pisang jagung. Begitu, jangan lupa tambahkan makanan ini ke dalam menu harian kamu!
Makanan yang aman bagi penderita diabetes
Penderita diabetes perlu memantau gula darah secara teratur. Karena jika indeks ini naik secara tiba-tiba, mudah menyebabkan banyak komplikasi seperti menghentikan sirkulasi, gangguan penglihatan, perasaan geli, dan kesemutan di tangan, kaki, atau bahkan kematian tanpa tindakan intervensi tepat waktu.
Untuk mencegah masalah ini terjadi, Anda perlu mencoba menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil dengan berbagai tindakan, termasuk diet tinggi serat seperti pisang. Bahan ini berfungsi untuk membantu Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama, sehingga mencegah lonjakan kadar gula darah, dan membatasi risiko kesehatan bagi pasien.
Memperbaiki fungsi ginjal
Ginjal merupakan salah satu organ vital tubuh. Setiap hari, ginjal membuat 1-2 liter urin. Komposisi urine termasuk residu dan kelebihan cairan. Bayangkan tanpa ginjal, limbah, dan kelebihan cairan akan menumpuk dan membahayakan tubuh. Selain fungsi ini, ginjal juga memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah, mengambil bagian dalam proses pembuatan eritrosit, memproduksi hormon penting, dan menjaga tingkat elektrolit tetap stabil.
Seperti yang terlihat, ginjal sangat penting untuk semua fungsi tubuh yang normal. Kabar baiknya, bunga pisang membantu menyehatkan ginjal, buat itu sehat, dan mencegah ginjal & masalah kencing jika dikonsumsi dengan benar.
Dalam cerita rakyat, Pisang jagung muda juga digunakan untuk mengobati batu ginjal. Secara tradisional, Orang akan memasak bunga dan batang pisang untuk air minum di dalamnya 2 minggu. Selain batu ginjal, Sistitis juga dianggap berubah dengan baik saat pasien menambahkan bunga pisang ke dalam makanan.
Atasi masalah pencernaan
Bagi yang mengalami masalah perut, Pisang jagung jelas merupakan penyelamat yang hebat. Intinya, bunga pisang bersifat basa, sehingga akan menetralkan kelebihan asam dengan mengurangi rasa sakit dan iritasi pada lambung.
Tambahan, Kandungan serat dan kandungan nutrisi yang tinggi pada bunga pisang juga berperan sebagai pencahar alami untuk membantu mengatasi sembelit secara efektif.
Dalam kasus gangguan pencernaan yang kembung, Anda juga bisa mencoba bunga pisang. Namun, jika Anda tidak melihat adanya perbaikan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Karena kembung yang terus menerus juga merupakan tanda bahwa tubuh sedang mengalami masalah yang lebih serius.
Mirip dengan jahe, Bunga pisang juga memiliki efek anti mual bagi ibu hamil di minggu-minggu pertama kehamilan. Untuk ketenangan pikiran, Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsi makanan baru selama kehamilan.
Mencegah penuaan
Secara teoretis, Penumpukan radikal bebas dalam tubuh merupakan penyebab terjadinya penuaan. Radikal bebas mencuri elektron dari molekul protein dan DNA di kulit, menyebabkan stres dan kerusakan sel. Tambahan, paparan faktor-faktor seperti sinar UV dari matahari, polusi dan asap tembakau meningkatkan perkembangbiakan radikal bebas.
Untuk membalikkan proses penuaan, mendapatkan kembali tampilan musim semi, Anda harus mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan. Khususnya, bunga pisang telah terbukti memiliki tingkat vitamin C yang tinggi, tanin dan flavonoid, kesemuanya merupakan senyawa antioksidan alami yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
