Rumah tinggal yang sadar telah menjadi sangat populer di kalangan orang -orang yang baru saja menyelesaikan rehabilitasi. Sementara rehabilitasi sangat efisien dalam pemulihan alkohol, hanya 43% dari pecandu alkohol yang dirawat berhasil dalam abstain. Sisanya memiliki peluang yang sangat tinggi untuk kambuh, biasanya selama tahun pertama.
Ini terjadi saat mereka diperkenalkan ke "zona nyaman sebelumnya,"Di mana alkohol mudah tersedia.
Untuk mencegah kambuh semacam ini, Banyak orang lebih suka pergi ke rumah yang tenang daripada rumah mereka sendiri. Dalam lingkungan semacam ini, orang bisa melanjutkan pemulihan mereka sementara tidak tergoda untuk kambuh. Pada artikel ini, Anda akan belajar lebih banyak tentang bagaimana rasanya tinggal di rumah yang sadar sehingga Anda dapat membuat keputusan.
Apa itu rumah tinggal yang sadar?
Rumah yang tenang adalah lingkungan yang bebas dari narkoba, alkohol, dan godaan lainnya. Sini, Warga dapat bertahan dengan ketenangan mereka, Terutama setelah rehabilitasi, Karena mereka tidak akan melihat pemicu yang biasanya membuat mereka minum. Tempat bekerja pada prinsip pemulihan yang terbukti Bantu rehabilitasi Anda.
Sangat sering, Rumah tinggal yang tenang adalah rumah pribadi yang secara khusus dilengkapi untuk orang -orang dengan kecanduan yang pulih. Mereka biasanya ditempatkan di lingkungan yang damai di mana orang dapat fokus pada pertumbuhan dan pemulihan mereka sambil menghilangkan stres mereka.
Sementara rumah -rumah yang tenang sering disebut sebagai “rumah singgah,Mereka berbeda. Rumah singgah mengharuskan Anda untuk menjalani program pemulihan di pusat rehabilitasi terlebih dahulu. Sementara banyak rumah yang hidup yang sadar juga membutuhkan ini, Tidak semuanya melakukannya. Ini membuat mereka menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang memutuskan untuk berhenti alkohol tanpa masuk ke rehabilitasi.
Aturan rumah tinggal yang sadar
Ada satu aturan besar untuk rumah yang sadar: Anda harus tetap sadar. Jika Anda minum atau menggunakan narkoba saat Anda tinggal di sana, Anda akan melangkahi prinsip terpenting mereka. Sementara banyak rumah yang sadar dapat memungkinkan kesempatan kedua jika Anda jujur dan terbuka tentang kesalahan Anda, Anda juga bisa diminta untuk pergi.
Rumah yang sadar adalah untuk mereka yang benar -benar ingin tetap bersih dan sadar. Hasil dari, Selain pantang biasa, Anda harus mematuhi aturan berikut:
- Menghormati jam malam yang ditetapkan
- Menghormati staf dan teman serumah Anda
- Berpartisipasi dalam kegiatan (yaitu, tugas atau pertemuan dukungan)
- Memberi dan menerima dukungan emosional
- Tidur di rumah setidaknya selama lima malam setiap minggu
- Tidak memiliki tamu semalam
- Semua pengunjung harus disetujui terlebih dahulu oleh manajer rumah
- Menyetujui untuk mengambil bagian dalam tes alkohol dan narkoba acak
- Menutupi biaya tertentu yang mungkin tidak termasuk dalam biaya bulanan Anda
Beberapa rumah juga dapat memiliki aturan sendiri, seperti tidak memiliki hewan peliharaan atau telepon. Kebanyakan dari mereka mengizinkan ponsel, selama mereka tidak mengganggu. Inilah mengapa Anda perlu memeriksa aturan rumah Anda yang sadar sebelum Anda diterima.
Keuntungan dari Rumah Hidup Sober
Tinggal di rumah tinggal yang sadar dapat membawa beberapa keuntungan yang dapat membantu pemulihan Anda. Berikut adalah bagian positif dari tinggal di tempat seperti itu setelah keluar dari rehabilitasi:
1. Akuntabilitas
Saat Anda berada di rumah yang sadar, Anda bertanggung jawab atas setiap tindakan. Sebagai penduduk, Anda harus mengikuti semua aturan dan peraturan yang ditetapkan manajer rumah. Ini dapat mencegah Anda masuk ke kambuh, karena kemungkinan besar Anda tidak akan memiliki kesempatan untuk.
2. Komunitas yang mendukung
Saat Anda berada di rumah tinggal yang sadar, Anda adalah di antara orang -orang yang melawan setan yang sama dengan Anda. Memiliki a Jaringan Dukungan telah terbukti menjadi salah satu cara paling efektif untuk pulih, Dan rumah yang sadar membuatnya mudah. Di rumah yang sadar, Anda tidak hanya akan menghadiri pertemuan kelompok, Tetapi Anda juga dapat bersosialisasi dengan orang -orang setiap hari.
3. Integrasi bertahap
Rumah Sober Menawarkan Integrasi Secara Bertahap untuk Memulihkan Pecandu ke dalam Masyarakat. Ini memberi Anda perasaan kemandirian yang lebih baik yang tidak Anda miliki saat Anda berada di rehabilitasi, Tapi Anda masih akan memiliki aturan untuk mematuhi. Ini dapat mencegah Anda merasa kewalahan dan Dukung Kesehatan Mental Anda, Mengurangi kemungkinan kambuh setelah Anda keluar dari rumah.
4. Akses ke Dukungan dan Perawatan
Anda mungkin kehabisan rehabilitasi, Tapi itu tidak berarti bahwa semua hasrat Anda hilang. Berada di rumah yang sadar seperti Grup Kesehatan KTT seperti masih berada di pusat perawatan tetapi dengan kemampuan untuk datang dan pergi kapan pun Anda mau (Selama Anda kembali di malam hari).
Jika Anda membutuhkan perawatan, 12-pertemuan langkah, atau konseling, Rumah yang tenang membuat ini mudah tersedia untuk Anda.
Potensi kerugian
Tinggal di rumah yang tenang terasa nyaman saat Anda ingin memperkuat perasaan Anda. Namun, Ada aspek -aspek tertentu yang mungkin harus Anda terima saat Anda berada di sana. Inilah yang mungkin Anda lalui:
- Kurangnya privasi: Tergantung pada rumah yang tenang tempat Anda tinggal, Anda mungkin perlu berbagi perempat dengan orang lain. Staf juga sering memeriksa Anda, membuat Anda merasa tidak memiliki banyak privasi.
- Otonomi terbatas: Sebagai penduduk rumah yang sadar, Anda harus mematuhi rutinitas tertentu. Ini bisa terasa menantang bagi mereka yang lebih suka menjadi mandiri.
- Pembatasan dan aturan: Sedangkan aturan rumah ada untuk mencegah Anda kambuh, Beberapa orang mungkin merasa seperti aturan membatasi.
Pada akhirnya, Kerugian potensial ini adalah untuk keuntungan penduduk. Anda ada di sana untuk tetap sadar, Dan rumah akan membuatnya agar Anda bisa tetap seperti itu.
Intinya
Rumah yang tenang seringkali lebih baik untuk memperkuat ketenangan Anda setelah Anda keluar dari rehabilitasi atau memutuskan untuk berhenti. Meskipun ada aturan untuk mematuhi, Ini akan menjauhkan Anda dari godaan dan membuat Anda cenderung kambuh menjadi penyalahgunaan zat. Anda hanya perlu cukup bertekad untuk mematuhi aturan ini.
