4 Yoga ay may mga opisina ng manggagawa

Yoga sa opisina

Yoga ay itinuturing na isang sinaunang anyo ng mga isip na katawan na pinagsasama postures katawan, paghinga control, pagninilay-nilay at relaxation. Yoga ay nag-aalok ng parehong kaisipan at kalusugan benepisyo na maaaring makatulong sa relaks at kontrol ng stress at balisa.

Magbasa pa