Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Tamang bahay pag-aalaga para sa mataas na presyon ng dugo ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa pagbabawas ng panganib ng stroke at pumipigil sa iba pang mapanganib na cardiovascular komplikasyon. Kung ang …
Pinakamahusay na inumin sa mas mababang presyon ng dugo ay isa sa mga bagay na kailangang nasa iyong listahan kasama ang pagkain. Prutas juice, gatas ay ilang mga karaniwang inumin upang makatulong sa iyo na i-troubleshoot kapag ito ay hindi malinaw kung ano ang mga tao na may mataas na presyon ng dugo inumin.
Bukod sa reseta ng mga droga, mayroon ka pa ring maraming mga simpleng & epektibong paraan upang mas mababa ang presyon ng dugo sa bahay tulad ng pagsunod sa isang malusog na pagkain o exercising.
Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Walking ay mahalaga para sa kalusugan ng mga tao na may mataas na presyon ng dugo. Kung maaari, dapat bumili ka ng pedometer at dalhin mo sa buong araw para …
Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Lahat ay nag-iisip na ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng ulo. Maaari mo ring isipin sa iyong sarili, “Habang ang puso beats mas mahirap, dugo ang nagtutulak laban sa arterya …
Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Ang ideal na pagkain para sa mataas na presyon ng dugo na pinangalanang DASH ay lumikha ng isang pagkain ugali na angkop para sa iyong kalusugan, nag-aambag sa pagbabawas ng kondisyon. Kung ikaw …
Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Mga taong may mataas na presyon ng dugo pagkain masyadong maraming calories ay hindi mabuti para sa kanilang kalusugan. Mabuti sana kung karamihan sa mga tao ay aware na …
Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Ang bitamina at mineral na kailangan mo mula sa iyong pang-araw-araw na pagkain ay maaaring makatulong sa iyo na epektibong makontrol ang mataas na presyon ng dugo at mapanatili ang isang malusog na katawan. Isang malusog na pagkain …
Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Mataas na presyon ng dugo pagkatapos ng operasyon ay isang komplikasyon na nangyayari lubos na madalas sa mga tao na may cardiovascular sakit o isang kasaysayan ng hypertension. Lahat ng operasyon dalhin ang …