5 Mga Tip sa Kalusugan at Kagalingan para sa mga Lider upang Harapin ang Pressure sa Trabaho

isang matagumpay na karera babae - tampok na imahe

Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Madalas mabiktima ang mga negosyante ng sobrang pagtatrabaho, lalo na sa mga unang yugto ng kanilang mga negosyo. Habang ang isang matagumpay na venture ay nangangailangan ng isang malakas na presensya ng pamumuno, ito ay kritikal sa …

Magbasa pa

Mga Tip sa Paano Gumamit ng Mga Supplemental na Gamot nang Ligtas upang Mapalakas ang Produksyon ng Progesterone

isang mid age na babae na kumukuha ng micronized progesterone

This post was most recently updated on September 19th, 2023Ang progesterone hormone ay gumaganap ng isang makabuluhang papel sa regla sa pamamagitan ng pagtaas at pagbaba sa panahon ng cycle upang mag signal ng mga ovary. Sa panahon ng obulasyon, pinapakapal nito ang lining ng matris, …

Magbasa pa

Ito ba ay ligtas upang uminom ng berdeng tsaa habang pagbubuntis?

Ito ba ay ligtas upang uminom ng berdeng tsaa habang pagbubuntis

Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Mga buntis na kababaihan ay madalas na ipinapayo upang uminom ng maraming fluids upang matiyak na mas mahusay na pagbuo at pag-unlad ng mga sanggol. Bilang karagdagan sa Filtered tubig, walang pagbabago tono inumin, …

Magbasa pa

Ito ba ay ligtas na sumayaw sa panahon ng pagbubuntis – Makakaapekto ba ito sa mga sanggol?

Ito ba ay ligtas na sumayaw sa panahon ng pagbubuntis

Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Ikaw ay maaaring narinig ng mga benepisyo ng pisikal na aktibidad sa panahon ng pagbubuntis tulad ng mas mahusay na pagtulog, malusog na tulog, at pinabuting mood. Gayunman, sa mga ganitong anyo ng …

Magbasa pa

Mga pagkain sa mas mababang presyon ng dugo sa pagbubuntis

Mga pagkain sa mas mababang presyon ng dugo sa pagbubuntis

Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Hypertension ay isang karaniwang sintomas sa panahon ng pagbubuntis. Maraming mga pagkain na tumutulong sa mas mababang presyon ng dugo na dapat mong malaman upang maiwasan ang sintomas na ito tulad ng …

Magbasa pa