DIABETES SINTOMAS,PAG-IWAS AT MGA DAHILAN

Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023

Buod:-

Diyabetis ay isa sa mga malubhang at di-nakakahawang sakit (ngunit maaaring hindi itina-transmit) kung saan ang kakayahan ng katawan upang lumikha o gumawa at tumugon sa hormon insulin ay nabawasan o nasira. Dito sa artikulo, ay makikita mo ang relatable na nilalaman tungkol sa mga sanhi ng diabetes at paraan ng Prevention.

Q. Ano ang Insulin?

• Insulin ay isang hormon na kung saan ay inilabas awtomatikong sa pamamagitan ng katawan upang makatulong sa transportasyon ng enerhiya sa pamamagitan ng dugo sa iba 't ibang bahagi ng katawan.

Insulin aktwal na kilos bilang isang susi sa panahon ng transportasyon ng enerhiya sa loob ng isang katawan.

Ito ay nagpapadala ng mensahe sa cell para sa pagbukas ng bibig nito at ipaalam na upang makatanggap ng glucose.

Q. Ay diyabetis nangyayari dahil sa labis na paggamit ng asukal at glucose?

• Talagang, hindi. Hindi ito ay nangyayari sa iyong katawan dahil sa labis na paggamit ng asukal o almirol.

Ang higit pa kumuha ka ng glucose, ang mas insulin ay ginawa sa pamamagitan ng lapay at mga almirol ay oxidized sa loob ng isang minuto kapag ang insulin hormon release. Ngunit, Kapag ang iyong mga glands ay nabigo upang makabuo ng sapat na insulin hormon, hindi nila oxidize sapat ang asukal.

Dahil sa ang dahilan, ang antas ng asukal ay nananatiling pare-pareho sa loob ng katawan tulad ng unang pagkakataon kapag ito ay inhaled na kung bakit nag-iimbak labis na glucose ginawa sa iyo ang asukal pasyente.

Q. Gaano karaming mga uri ng diabetes ay may?

• Ang uri ng pasyente madalas loses timbang mula sa simula yugto.

• Mataas na antas ng glucose sa isang katawan ay nangyayari ang labis na antas ng ihi produksyon(na kung saan ay kilala rin bilang polyuria).

• Pasyente ng Sugar sakit madalas na nakakaramdam ng labis at patuloy na pagkauhaw(na kung saan ay kilala rin bilang polydipsia).

• Pagpayag sa labis na gana sa pagkain(kilala rin bilang polyphagia).

• Karamihan sa mga pasyente ng diyabetis ay may problema sa paningin. Sa tingin nila ay tulad ng isang malabo paningin sa kanilang mga mata. Iyon ang dahilan kung bakit ang malabo Vision ay maaari ring maging isa sa mga itinuturing na sintomas.

• Ang pasyente maaaring makadama ng sakit kung minsan(lalo na sa umaga at sa gabi).

• Mga pasyente’ ang mga sugat ay hindi kailanman gumagaling nang mas mabilis tulad ng karaniwang tao. Mabagal healing ng mga pagbawas ay isa sa mga pangunahing sintomas ng sakit na ito.

• Asukal pasyente Madalas pakiramdam tulad ng sila ay pagod kahit na pagkalipas ng kalahati ng isang oras.

• Sila madalas pakiramdam tulad ng kanilang mga balat ay madaling araw at ang pasyente marahil ay nais na scratch ang katawan sa anumang oras. Samakatwid, makati balat ay maaari ring maging sintomas ng sakit na ito.

SANHI AT MGA PANUKALA NG DIABETES:-

Sanhi:-

• Isa sa mga pangunahing sanhi ng sakit na ito ay genetika. Maaari din itong itina-transmit mula sa isang henerasyon sa ibang henerasyon.

• Dahil sa walang pigil at masama sa katawan ng pamumuhay.

• Dahil sa polusyon sa kapaligiran.

• Dahil sa pagkuha ng isang masama sa katawan diyeta. Para sa halimbawa.: Paggamit ng makaalis na pagkain ay maaaring makaapekto sa metabolismo at sa huli sa hormon-paggawa ng glandula.

• Dahil sa pagkuha ng maraming pagkain nang hindi nag-aalaga tungkol sa bigat ng sarili.

• Dahil sa pagkahumaling.

• Dahil sa mas mababang ehersisyo.

Mga pamamaraan ng diyabetis:-

» Pagiging isang pasyente ng diabetes, ito ay lubos na mahirap upang pamahalaan ang malusog na pamumuhay. Ngunit may ilang mga posibleng paraan upang maiwasan at kontrolin ang sakit na ito. Ang ilan sa mga may diyabetis panukala ng diabetes ay ibinibigay sa ibaba:-

• Bawasan ang paggamit ng asukal at pino carbs mula sa iyong tanghalian sa isang pang-araw-araw na batayan.

• Simulan ang pagkuha ng kalinisan asukal-libreng pagkain.

• Magsagawa ng pisikal na ehersisyo sa isang pang-araw-araw na batayan na tumutulong sa iyo upang madagdagan ang insulin pagtatago at mabawasan ang almirol o glucose antas sa pamamagitan ng pawis mula sa iyong katawan.

• Kunin ang tubig bilang inyong pangunahing inumin na anim hanggang pitong liters kada araw. at tumigil agad sa pagkuha ng mga produkto ng alkohol.

• Subukan na palaging balanse ang iyong timbang sa pamamagitan ng pag-iwas sa obesity at karagdagang mga pagkain.

• Kung ikaw ay isang smoker, Pagkatapos ay kailangan mong tumigil sa pagkuha ng sigarilyo kaagad mula ngayon. Dahil ito ay may isang mataas na panganib para sa mabigat na smokers pagkakaroon ng isang sakit ng asukal.

• Simulan ang pagkuha ng mahibla pagkain tulad ng mga produktong trigo na tumutulong sa iyo na pamahalaan ang timbang at mabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng ito mahaba term na sakit.

• I-optimize ang antas ng bitamina’ na tumutulong sa iyo na mabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng diabetes(nakatira sa lugar ng pagkakaroon ng isang sinag ng araw sa umaga ay maaaring dagdagan ang iyong mga bitamina’ antas).

• Pag-inom ng kape o tsaa magkaroon ng isang maliit na halaga ng asukal ay maaaring dagdagan ang pagtatago ng insulin at sensitivity na humahantong sa balanse ng iyong katawan at control diabetes.

• Huwag makaligtaan ang turmerik sa iyong curries na naglalaman ng Curcumin na tumutulong upang madagdagan ang sensitivity at insulin pagtatago.

• Kumuha ng mga damo sa isang regular na batayan na naglalaman ng berberine na tumutulong upang makontrol ang iyong diyabetis.