10 pose yoga untuk meringankan sakit punggung

Yoga untuk sakit punggung

Berlatih yoga untuk kembali sakit adalah cara yang efektif dan direkomendasikan oleh dokter. Dan sebagian besar orang hari ini menderita sakit punggung. Anda dapat mengobati sakit punggung dengan melakukan ini pose yoga yang sederhana. Itu sebabnya sebagai pemula Anda hanya perlu memulai pose yoga…

Baca lebih lajut

nyeri punggung saat menstruasi-11 rumah solusi untuk wanita

nyeri punggung saat menstruasi

Banyak wanita sering merasa nyeri punggung saat menstruasi setiap bulan, yang berlangsung sepanjang hari mempengaruhi kegiatan sehari-hari mereka. Ketika mencoba untuk mengurangi nyeri punggung saat menstruasi, kebanyakan wanita sering memilih cara yang aman di rumah untuk menghilangkan rasa sakit bukannya minum obat.

Baca lebih lajut

8 manfaat susu kambing

Benefits of goat's milk

Apakah Anda melewatkan manfaat susu kambing untuk meningkatkan kesehatan Anda hanya karena mahal dan sulit untuk diminum? Susu kambing merupakan minuman yang bergizi karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan, tapi karena susu kambing tidak tersedia di pasaran, itu kurang populer.

Baca lebih lajut

5 kanker yang umum pada wanita Anda harus tahu

kanker yang umum pada wanita

Diperkirakan bahwa setiap tahun di Amerika Serikat, lebih dari 609,640 orang meninggal akibat kanker, dan tambahan 1,735,350 kasus baru dicatat. Mari kita bantu mengurangi angka ini dengan mempelajari kanker yang umum terjadi pada wanita karena banyak sekali kanker yang bisa kita kendalikan jika terdeteksi sejak dini..

Baca lebih lajut

4 pose yoga untuk pekerja kantor

Yoga di kantor

Yoga dianggap bentuk kuno dari postur pikiran yang menggabungkan postur tubuh, kontrol pernapasan, meditation and relaxation. Yoga menawarkan baik mental dan kesehatan manfaat yang dapat membantu rileks dan stres kontrol dan kecemasan.

Baca lebih lajut