Sigla ng Isipan-Katawan: Pagpapanatili ng Kalusugan ng Kaisipan Sa pamamagitan ng Isang Wholesome Lifestyle
Sa kaguluhan ng modernong buhay, Ang kalusugan ng isip ay madalas na tumatagal ng isang upuan sa likod. Pa, para tunay na umunlad at hindi lang mabuhay, Mahalaga ito upang maisama ang mga kasanayan na nagpapahusay sa parehong mental at pisikal na kagalingan. …