Dr. Ganga Sapkota
Pagkain mangosteen ay hindi lamang ang tulong upang maibsan ang kainipan ng mga buntis na kababaihan ngunit din ay maaaring magdala ng ilang mga benepisyo sa kalusugan dahil ang prutas ay naglalaman ng maraming mga nutrients.
Pagsasanay yoga para sa likod sakit ay isang epektibong paraan at inirerekomenda ng mga doktor. At karamihan sa mga tao ng mga araw na ito ay naghihirap mula sa likod sakit. Maaari mong matrato ang sakit ng likod sa pamamagitan ng pagganap ng mga simpleng yoga. Basahin ang mula rito…
Maraming mga kababaihan madalas pakiramdam bumalik pananakit sa panahon ng regla bawat buwan, na tumatagal para sa buong araw na nakakaapekto sa kanilang mga pang-araw-araw na gawain. Kapag sinusubukan upang mabawasan ang sakit ng likod sa panahon ng regla, Karamihan sa mga kababaihan ay madalas pumili ng ligtas na paraan sa bahay upang mapawi ang sakit sa halip ng pagkuha ng mga gamot.
Sigurado ka nawawala out sa mga benepisyo ng gatas ng kambing upang mapalakas ang iyong kalusugan lamang dahil ito ay mahal at mahirap na uminom? Ang gatas ng kambing ay isang masustansyang inumin dahil ito ay naglalaman ng maraming bitamina at mineral na kapaki-pakinabang sa kalusugan, Ngunit dahil ang gatas ng kambing ay hindi naa-access sa merkado, ito ay mas mababa popular.
Yoga para sa mga bata ay nagiging isang trend ng makabuluhang mental health care para sa mga bata. Ang kasalukuyang magmadali at pagmamadali ng buhay gumawa ng mga tao stressed at sa ilalim ng presyon. Hindi lamang matatanda kundi pati mga bata rin ang kanilang kalungkutan.
Ito ay tinatayang na sa bawat taon sa USA, nang higit sa 609,640 mga taong namatay mula sa kanser, at isang karagdagang 1,735,350 ang mga bagong kaso ay nakatala. Hayaan ang tulong upang mabawasan ang bilang na ito sa pamamagitan ng pag-aaral tungkol sa mga karaniwang kanser sa mga kababaihan dahil mayroong maraming kanser maaari naming kontrolin kung ang nakita maaga.
Ang post na ito ay pinakahuling na update sa Hulyo 25th, 2023Pangkalahatang-ideya maaari ito ay sinabi na yoga ay isang pag-eehersisiyo para sa buong katawan. Ang disiplinang ito ay mapapagaling ang katawan mula sa loob patungo sa labas. …
Yoga ay itinuturing na isang sinaunang anyo ng mga isip na katawan na pinagsasama postures katawan, paghinga control, pagninilay-nilay at relaxation. Yoga ay nag-aalok ng parehong kaisipan at kalusugan benepisyo na maaaring makatulong sa relaks at kontrol ng stress at balisa.
Habang Pagbubuntis, kayong lahat ay kailangang magmalasakit sa pagkain. Kailangan mong magkaroon ng kaalaman tungkol sa mga pagkaing kailangang kunin o iwasan. Basahin ang buong listahan ng mga pagkain na kumain o iwasan sa panahon ng pagbubuntis.